Rädslor för känslor, rädslor för att känna, rädslor för att släppa in någon, rädslor för att bli ensam, rädsla för att bli osams, rädsla för att ha olika åsikter. Visst det är inte roligt när man inte är överens, varken med sig själv eller andra. Att inte gå för långt i osämjan, att inte älta för mycket inte heller smutskasta är nyckelord. Utan att istället tänka, okej detta är inte kul, men det kanske var nödvändigt. Ovänskap bör inte gå överstyr men man måste våga stå upp för sig själv. Då kan det vara utvecklande för relationen istället för nedbrytande och man vågar känna ALLA känslor. När man inte tillåter sig känna känslor som ilska, sorg eller besvikelse tror jag det är svårt att känna stor lycka. Jag menar, känslorna finns där även om du har en rädsla för att våga känna dem. När man stänger inne känslor påverkar det oss stort. De påfrestande känslorna kommer och går, lär dig hantera det och låt det passera. Viktigt att inte låta de ta för stort fokus. Låt de passera.
/A
Vill du läsa mer om känslor och rädslor, kan du gå in på ditt bibliotek eller;
https://www.bokus.com/bok/9789177654063/boken-som-eldats-upp-tva-ganger-fuck-it-nu-kor-vi/
https://www.adlibris.com/se/e-bok/boken-som-eldats-upp-tva-ganger-fuck-it-nu-kor-vi-9789177654063
Vill du ha boken i fysiskt format kan den beställas på www.100procent-anette.se