Välkommen till

Balans Västernorrland

Att mötas, lyssna och ge stöd

Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande och maniska perioder, har drabbats av ”utbrändhet” (utmattningsdepression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av depression). Anhöriga kan genom föreningen få information, råd, hjälp och stöd.

Vi finns framför allt på Facebook »

• Hos har du möjlighet att träffa andra i liknande situationer och dela tankar och erfarenheter
• Till oss kan man komma och ta en kopp kaffe, prata eller bara lyssna
• På våra träffar är alla välkomna. Både personer med egen erfarenhet och anhörig
• För oss är det viktigt att du ska kunna känna att du kan komma som du är!

Varmt välkommen till våra samtalsträffar i vår nya lokal!

Vi har startat upp våra träffar igen varannan vecka på tisdagar men i en ny lokal på Skepparegatan 5A, Sundsvall.
På grund av covid 19 har vi en max gräns på hur många personer vi kan vara vid varje träff.
Därför är det viktigt att du föranmäler dig. Kontaktuppgifter finns nedan. Meddela gärna vid förhinder.

På våra träffar är alla välkomna. Både personer med egen erfarenhet och anhöriga.
Vi tar hand om varandra och håller avstånd. Stanna hemma vid minsta symtom!

Datum och tid:

• Tisdag den 20 oktober 18.00-20.00
• Tisdag den 3 november 18.00-20.00
• Tisdag den 17 november 18.00-20.00
• Tisdag den 1 december 18.00-20.00
• Tisdag den 15 december 18.00-20.00

Plats: Skepparegatan 5A, Sundsvall

För anmälan och frågor hör gärna av dig på Facebook, via e-post eller telefon. Kontaktuppgifter finns på sidan.

Varmt välkommen!

Hjälp och stöd i en krissituation

Här nedanför finns länkar där du kan läsa mer om hur du kan hantera känslor som oro, panik och rädsla och hur du ta hand om din psykiska hälsa under en kris. Och vart du kan vända dig om du behöver prata, få hjälp och stöd.

Om du känner oro för det nya coronaviruset
Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Många känner oro för sin egen hälsa och livssituation, eller kanske någon annans hälsa och liv. På den här sidan har Folkhälsomyndigheten samlat information för dig som känner oro eller vill veta hur du kan ta hand om din och andras psykiska hälsa under denna tid.
Om du känner oro för det nya coronaviruset Folkhälsomyndigheten »

Coronaviruset: Råd till dig som har en psykiatrisk diagnos
Utbrottet av covid-19 och de åtgärder som görs för att minska smittspridning kan av många upplevas som påfrestande, och kanske särskilt om du redan mår psykiskt dåligt. Det är helt begripligt om du känner dig orolig, stressad eller bekymrad. Oron och stressen kan påverka ditt psykiska mående och göra att nya symtom uppträder. Dessutom är det kanske svårare nu att göra det du brukar göra för att må bättre.
Coronaviruset: Råd till dig som har en psykiatrisk diagnos Region Stockholm »

Så hanterar du oro och rädsla Vårdguiden 1177 »

Ring, chatta eller mejla- Hit kan vända dig till för att få hjälp och stöd »

Skepparegatan 5A
852 34 Sundsvall

Facebook »
E-post: foreningen.balans.sundsvall@gmail.com
Tel: 070-211 70 79