Välkommen till

Balans Västernorrland

Att mötas, lyssna och ge stöd

Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande och maniska perioder, har drabbats av ”utbrändhet” (utmattningsdepression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av depression). Anhöriga kan genom föreningen få information, råd, hjälp och stöd.

Vi finns framför allt på Facebook »

Aktiviteter 2020

Samtalsträffar

Vi har samtalsträffar varannan tisdag ojämna veckor kl. 18.00 på Vuxenskolan, Thulegatan 5 i Sundsvall.
Ingen föranmälan behövs!

• Till oss kan man komma och ta en kopp kaffe, prata eller bara lyssna.
• Hos har du möjlighet att träffa andra i liknande situationer och dela tankar och erfarenheter
• På våra träffar är alla välkomna. Både personer med egen erfarenhet och anhörig.
• För oss är det viktigt att du ska kunna känna att du kan komma som du är!
  
  Samtalsträffar våren 2020
  
• Tisdag den 14 januari kl. 18.00
• Tisdag den 28 januari kl. 18.00
• Tisdag den 11 februari kl. 18.00
• Tisdag den 25 februari kl. 18.00
• Tisdag den 10 mars kl. 18.00
• Tisdag den 24 mars kl. 18.00
• Tisdag den 7 april kl. 18.00
• Tisdag den 21 april kl. 18.00
• Tisdag den 5 maj kl. 18.00
• Tisdag den 19 maj kl. 18.00
• Tisdag den 2 juni  kl. 18.00

Ibland kan det ske ändringar gällande träffarna så gå gärna in på vår Facebooksida» där vi lägger in uppdaterad info om träffarna.

Lokala evenemang och aktiviteter

Anhörigkvällar på anhörigcenter i Sundsvall

Att som anhörig hjälpa till är ofta en självklarhet som kan ge glädje, men det kan också vara tufft, och ibland kan man som anhörig själv behöva stöd. Anhörigcenter vänder sig till anhöriga i Sundsvalls kommun, från 18 år och uppåt.

Teman under kvällarna våren 2020:

• Vad är stress, oro, ångest? Tankar och känslor.
• Acceptans, sömn och sömnproblematik.
• Ta hand om dig! Hur gör man då? Energi/Återhämtning/Vila

Datum

• 30 januari,
• 13 februari
• 27 februari

Tid: 17.30-19.30 med fikapaus.
Plats: Anhörigcenter, Skepparegatan 5B, Sundsvall.

Anmälan sker till Anhörigkonsulenter: Lilli-Ann Forsberg ,060-198472 och Anna Enberg, 060-198471 eller via mail till: anhorigcenter@sundsvall.se
OBS! Om Du efter anmälan får förhinder och inte kan deltaga, meddela snarast så någon annan får din plats!

För mer info »