Välkommen till
Balans Jämtland
Att mötas, lyssna och ge stöd
Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande och maniska perioder, har drabbats av ”utbrändhet” (utmattningsdepression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av depression). Anhöriga kan genom föreningen få information, råd, hjälp och stöd.
Vi lägger kontinuerligt ut information och nyheter på vår Facebooksida.
Följ oss gärna! 😀
Litsvägen 31 A, Östersund
Info@balansjamtland.se
Telefon: 076 8032759
Balans Jämtland på Facebook
Aktiviteter 2025
Vad är en affektiv sjukdom och vad är psykoterapi?
Den 18 september bjuder Balans Jämtland tillsammans med Föreningen för legitimerade Psykoterapeuter
i Jämtlands län in till en föreläsning och samtal med Johan Wallgren. Leg. Psykoterapeut om affektiva sjukdomar och hur de går att behandlas med psykoterapi.
”Vi för ett samtal kring affektiva sjukdomar och hur de behandlas med psykoterapi. Under seminariet får deltagarna möjlighet att prova på att formulera egna mål vilket vanligen startar ett terapeutiskt arbete, berättar han.
Tid: 18.30 till 19:30
Plats: Jägargården, Armégränd 6 i Östersund, Studieförbundet Vuxenskolans lokaler.
Anmäl dig till kvällen senast 17 september.
Du hittar information om hur via den här länken:
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/forelasning-vad-ar-en-affektiv-sjukdom-och-vad-ar-psykoterapi-61529
Kvällen är gratis för Balans Jämtlands medlemmar, som betalt medlemsavgiften för 2025.
Ett medlemskap i föreningen kostar 100 kronor (du kan betala med Swish).
https://balans.mawik.se/Register
Under kvällen kommer vi lotta ut två biobiljetter och boken ”Upp och ner” av Henrik Wahlström och psykiater Karin Skogberg Wirén.
Kvällen är ett samarbete mellan Balans Jämtland, Föreningen legitimerade Psykoterapeuter
i Jämtlands län och Studieförbundet Vuxenskolan i Jämtlands län.
Samtalsgrupp ledd av legitimerade psykoterapeuter
Har du en affektiv sjukdom eller är du anhörig till någon med en affektiv sjukdom?
Den 2 oktober startar Balans Jämtland tillsammans med Föreningen för svenska legitimerade psykoterapeuter Östersund en samtalsgrupp på fyra tillfällen med de legitimerade psykoterapeuterna Christina Reslegård och Gunnar Hultin.
Samtalsgruppen och dess träffar riktar sig till dig som har en affektiv sjukdom eller är anhörig till någon med en affektiv sjukdom.
Tillsammans med Christina och Gunnar kommer deltagarna att formar samtalen. Exempel på teman som kan beröras är eget mående som anhörig, hur får jag ett gott liv (trots eller med) min diagnos, hur söker man hjälp eller finns det alternativa behandlingsmetoder.
”Det är viktigt att deltagarna får dryfta de teman som de tycker är viktiga. Det viktiga är att det är ett öppet klimat där alla vågar fråga och tycka”, säger Christina Reslegård.
Det sista tillfället, det fjärde, kommer att handla om beroende och missbruk.
Samtalsgruppen tar in högst tio personer och riktar sig till personer som har en affektiv psykisk sjukdom eller är anhörig.
Anmälan gäller för samtliga fyra tillfällen, 2 oktober, 16 oktober, 30 oktober, 13 november.
Sista anmälningsdag 1 oktober.
Anmäl dig via den här länken: https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/samtalsgrupp-ledd-av-legitimerade-psykoterapeuter-61608
Kursen är gratis för Balans Jämtlands medlemmar (betalt medlemsavgiften för 2025).
100 kronor för andra som faktureras via Studieförbundet Vuxenskolan.
Ansök om medlemskap i Balans Jämtland här https://balans.mawik.se/Register (medlemskap kostar 100 kronor).
Plats: Studieförbundet Vuxenskolans lokaler på Jägargården, Armégränd 6 i Östersund
Tid: 18.30 till 19:30
Varmt välkommen
Som nätverk kan de nu få mer hjälp från oss i Balans Jämtland, både ekonomiskt och informationsmässigt.
Hurra hurra hurra ropar vi! Tillsammans blir vi mindre ensamma och tillsammans blir vi starkare.
Vi kan komma till er
Vi har varit hit och dit och lite överallt. Balans Jämtlands turné har hittills hunnit med att besöka Krokom, två gånger, Svenstavik, Hammarstrand, Hede i Härjedalen och Järpen. Men vi är långt ifrån klara. Jämtland är stort och det finns fortfarande platser vi vill besöka.
Vi tar väldigt gärna emot önskemål om vart vi ska åka.
Kontakta oss i föreningen så kan vi planera ett ”besök” tillsammans!
Kontakta oss gärna!
info@balansjamtland.se