Solen lyser och blommorna blommar, vattnet börjar bli varmt och grillsäsongen är här.
Med andra ord, nu är det semestertider och sommarlov i Sverige. Vi på UDDA är inget undantag. Mellan juli månad och 9 augusti har vi semester, vi är åter kontaktbara 9 augusti.
Men vi är så medvetna om att psykisk ohälsa inte tar semester så är du i behov av att få prata med någon så har Riksförbundet Balans en sida som heter Hjälp och stöd. Där hittar du kontaktuppgifter till andra organisationer dit du kan vända dig.
Så kom ihåg att det är viktigt att dricka vatten när det är varmt men det är också viktigt att du tar hand om dig psykiskt när det är sommar.