Balansvloggare Benitha

I många sammanhang där jag befinner mig så ser jag ofta det unika i varje människa. Det inspirerar mig att upptäcka våra likheter och unika olikheter. Vi har förmågan att göra varandra bra och stärka varandra. Tillsammans. Ensam är inte stark. 

Min längsta relation är den till mig själv och det krävs lite självledarskap emellanåt för att hitta balansen, hälsan och meningen med livet. Jag tar min plats och sätter mig på tronen. På med tiaran och reflekterar över att ”Jag är drottningen i mitt egna rike”.

Balansen mellan aktivitet och återhämtning är en ständig utmaning. Men med en ökad förståelse för kroppens signaler så går det bättre och bättre att lyssna och faktiskt förstå. Kroppen håller räkningen och vill vara med i matchen! 

Har två underbart mysiga Sibiriska katter, Maja och Selma. De är verkligen mästare på
medveten närvaro och hjälper mig att vara i stunden. Försöker använda alla mina
sinnen mer medvetet som en del i att stärka kroppens signalering kommunikation. 

Visst är det fantastiskt när vi delar med oss av våra kunskaper, erfarenheter och lärdomar. Det gäller bara att hitta den röda tråden… Och att stödja varandra i att våga och vilja

Allt eftersom tiden har gått så delar jag oftare med mig av min livsberättelse. Det är som att orden äntligen fått vingar och att de trygga sammanhang som funnits gett mig styrka och lust att berätta. Carina och Natasja är två av mina vänner som verkligen varit sanna genom eld och vatten under många år. 

Jag har verkligen övat mig i att sätta ord på känslor och behov för att kunna kommunicera det som är viktigt för mig. Och att våga säg som det är. På riktigt! 

Jag kommer från Skellefteå och är ofta uppe på vår släktgård i Svanfors. Bor i Stockholm sedan ca 30 år och uppskattar kombinationen av skogsnärvaro och storstad.