Välkommen till

LIBRA Balans Skåne

Att mötas, lyssna och ge stöd

Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande och maniska perioder, har drabbats av ”utbrändhet” (utmattningsdepression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av depression). Anhöriga kan genom föreningen få information, råd, hjälp och stöd.

Aktiviteter 2021

Julfest för medlemmar 15 december,  18.30, Annegården, Skansvägen 5 i Lund

Anmälan med insättning av 100 kr på postgiro 104 75 99-4 samt angivande av namn och julfest

Affisch om julfesten   https://balansriks.se/wp-content/uploads/2021/11/Julfest-2021.pdf

Välkommen att besöka och prata med oss om psykisk hälsa i Föreningarnas rum på Baravägen 1C i Lund

Vi håller öppet för fysiska besök måndagar 11.30 till 13.00 och torsdagar 15.00 till 16.30 t.o.m. 16 december.

Aktiviteter 2022

Vårens offentliga månadsmöten

Nu är vårens program för månadsmötena klart. Du kan ladda ner det här: https://balansriks.se/wp-content/uploads/2021/11/Infoblad2022_var-1.pdf

Välkommen att besöka och prata med oss om psykisk hälsa i Föreningarnas rum på Baravägen 1C i Lund

Vi håller öppet för fysiska besök måndagar 11.30 till 13.00 och torsdagar 15.00 till 16.30 t.o.m. 16 december.

Vi öppnar igen efter julledigheten den 10 januari 2022.

Besök på Livets Museum, Lasarettsgatan 5 B i Lund 23 januari kl 14.00.

Vi samlas kl 13.45, Anmälan till elin@tiselius.se senast 15 januari 2022.

OBS bara 15 platser.

Vi bjuder på entrén och fika efteråt.

Se affisch här :  https://balansriks.se/wp-content/uploads/2021/12/Livets-museum-23-jan-2022.pdf

Vill du delta i intervju om utsatthet inom svensk tvångsvård?

Civil Rights Defenders är en internationell människorättsorganisation som är politiskt och religiöst obunden. Organisationen arbetar tillsammans med NSPH, RSMH, Attention, Shedo, RFS, Skyddsvärnet, Funktionsrätt Sverige och Autism-och Aspergerförbundet för att stärka de mänskliga rättigheterna för personer som tvångsvårdas i Sverige.

Civil Rights Defenders vill intervjua dig som:

  • nyligen har varit intagen i sluten tvångsvård (LPT, LRV, LVU, LVM)
  • har fyllt 18 år
  • och som under vårdtiden upplever att du har utsatts för kränkningar, övergrepp, våld, hot eller annat brott. Det kan ha varit av en annan medintagen eller av personal.

Intervjuerna kommer att sammanfattas i en rapport och användas i Civil Rights Defenders påverkansarbete för att förbättra frihetsberövade brottsoffers tillgång till sina rättigheter. Ingen person som intervjuats i projektet kommer vara möjlig att känna igen.

Deltagandet är helt frivilligt och intervjun kan avbrytas om och när du vill det. Svaren och informationen från intervjuerna kommer att vara helt anonyma. Som tack för din medverkan får du ett presentkort.

För mer information och anmälan kontakta Emma Moderato på Civil Rights Defenders:

0707 8484 58 alt. emma.moderato@crd.org eller skriv ett brev till:

Emma Moderato, Civil Rights Defenders, Östgötagatan 90, 116 64 Stockholm

Läs mer via den här länken:

Vill du delta i intervju om utsatthet inom svensk tvångsvård? – Civil Rights Defenders (crd.org)

Vänliga hälsningar, Tor Gustafsson, Kommunikatör

St Hans Puls

Nästa tillfälle för St. Hans Puls är söndagen den 2e januari 2022. Samling på toppen av St Hans Backar kl. 14. Representanter från LIBRA och Fontänhuset finns alltid på plats för introduktion. Se mera information på vår Facebook-sida! Tag chansen att njuta av den härliga utsikten från en högt belägen plats samt höja pulsen några gånger!

Nystart Kundaliniyoga 9 nov!

Tisdag den 9 november 16.30, startade en ny Kundaliniyoga,  4 tillfällen med tema Balans i chakrasystemet.

30% rabatt på Reiki behandling i november!

Reiki är en mjuk, fysisk energi- och beröringsmetod med japanska rötter. Det är en metod för att lösa upp spänningar, öka ditt välbefinnande samt stärka din energi och din kropps förmåga att läka. Reiki kan användas vid stress och smärta men är effektiv i många andra sammanhang. Efter behandlingen har vi ett kortare samtal om din upplevelse, som kan vägleda dig i vidare bearbetning av tankar och känslor som kommit upp vid behandlingen. Reiki är godkänd som rehabiliterande friskvård (vid stresshantering) av Skatteverket.

Du bokar via medvind.bokadirekt.se <https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fmedvind.bokadirekt.se%2F&data=04%7C01%7C%7C4a585abaa67c481f33c008d99a117e41%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C637710222198952261%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C1000&sdata=dYdtspyp7SFhwUSrVSclBYYmKEx33IygubSFYdkgMQk%3D&reserved=0>  . Rabatten dras av när du betalar på plats.

Workshop:

Tisdag den 7 december kl 16.30 ”Viktigt på riktigt” – Yoga som fokuserar på att lyssna inåt och en meditation som guidar dig att lyssna på vad som är viktigt för dig.

Läs mer om dessa på www.medvindyoga.se <https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.medvindyoga.se%2F&data=04%7C01%7C%7C4a585abaa67c481f33c008d99a117e41%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C637710222198962219%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C1000&sdata=PEf5KD7ih0cTC7t9%2B7QPKHUeRFqmiIa1ac88qY70pWk%3D&reserved=0>

3 individuella bokningar 1580 kr om du bokar i november!

Här kan du blanda individuell yoga med reiki, coaching eller yogisk massage.

Varma hälsningar

Camilla Alsved

Yogaterapeut och Coach

Behandling av depression med probiotika (forskningsstudie i Lund) söker deltagare.

Anmäl dig till studier här:

https://www.trialy.se/trial-details/?trialid=35

Internetbaserad kognitiv beteendeterapi på nätet via vårdcentraler i Skåne

Från 2022 kan vi få detta via vårdcentralerna

iKBT vårdcentralen 2022

Passa på att promenera – men på lagom avstånd!

UDDA är Riksförbundet Balans ungdomssektion för dig mellan 16 och 25 år.
Kika in på deras egen sida ”UDDA”.
Behöver du vård och är under 18 år? På BUP Skånes hemsida hittar du information: BUP Skåne

Vi lägger kontinuerligt ut information och nyheter på vår Facebooksida.

Följ oss gärna! 😀

Psykiatrihuset i Lund

Kom och prata om psykisk hälsa med oss i LIBRA!

Vi  har haft öppet i rummet på Baravägen 1 C i Lund för fysiska besök sedan den 4e november

Måndagar 11.30 till 13.00

Torsdagar 15.00 till 16.30

I Malmö finns nu 2 ställen att träffa LIBRA (och andra föreningar i Lokalt Forum Malmö)

Fänrik rum 5, Fänriksgatan 1, vid Funktionstödsförvaltningen tisd. 13-16 

Ahlmansgatan 1, torsd. 1-14

Varmt välkomna!