Välkommen till

LIBRA Balans Skåne

Att mötas, lyssna och ge stöd

Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande och maniska perioder, har drabbats av ”utbrändhet” (utmattningsdepression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av depression). Anhöriga kan genom föreningen få information, råd, hjälp och stöd.

Aktiviteter 2021

LIBRAs månadsmöten har blivit påverkade av Coronarestriktioner och kommer åtminstone under våren 2021 att ges på Zoom eller liknande.

Årsmötet ägde rum den 25 mars kl 18 på Zoom. Vid mötet nyvaldes Frederich Kling som styrelseledamot. En valberedning med Sandra Malmgren som sammankallande valdes också.

Månadsmötet den 22 april kommer att genomföras på Zoom. Eva skickar ut länk i god tid till medlemmarna som anmält sig.

Det börjar som vanligt kl 19. I god tid skall ni ha fått information om hur ni anmäler er av Eva.

Femte chansen att prova på St. Hans Puls 2021 blir söndagen 2 maj.

Vi samlas antingen på toppen eller vid starten (nedanför backen) kring kl. 14. Fredrik Lenninger finns alltid på plats för introduktion. Se mera information på vår Facebook-sida! Där finns datum för hela våren. Tag chansen att njuta av vårsolen på en högt belägen plats med underbar utsikt!

Programmet för LIBRAs månadsmöten för våren 2021 är färdigt och finns på länk här: https://balansriks.se/wp-content/uploads/2021/04/VT_2021_Manadsmoten_IO_3.pdf

Måla dina känslor

Målarkurs där Kerstin Engblom Clavijo visar och lär oss hur man med hjälp av målning kan få utlopp för sina känslor istället för med ord.

Tid är tisdagen den 1 juni kl 18.00.

Plats är Annegården.

Anmälan krävs till antingen IFP:s epost ifp.lundosterlen@gmail.com eller till Lena Davidsson hos LIBRA epost: 2 davidsson@gmail.com. Antalet deltagare är begränsat pga. pandemin. Nuvarande regler tillåter max 8 pers. men vi tror på regellättnader och fint väder så vi även kan vara utomhus och då bli 15 deltagare.

Kursen är ett samarbete mellan LIBRA och IFP och är gratis för medlemmar.

Denna kurs ersätter den tidigare utannonserade målarkursen 13 april.

Internetbaserad kognitiv beteendeterapi på nätet via vårdcentraler i Skåne

Från 2022 kan vi få detta via vårdcentralerna

iKBT vårdcentralen 2022

Passa på att promenera – men på lagom avstånd!

Nytt projekt för en bättre vårdupplevelse för anhöriga och vårdtagare

Det europeiskt forskningsprojekt som heter ENTWINE har som mål att förbättra upplevelsen av vården hos anhörigvårdare och vårdtagare. Syftet är att förstå dessa personer bättre så att stödet till dem kan bli så bra som möjligt. Så här skriver doktoranden Oliver Fisher om projektet:

”En stor del av Sveriges befolkning tillhandahåller eller erhåller informell vård. Vi vill förstå dessa människor bättre så att de så småningom kan få lämpligt stöd. Detta är anledningen till att vi precis har lanserat en stor internationell online-undersökning som syftar till att förstå upplevelserna hos informella vårdgivare och vårdmottagare i Sverige, Storbritannien, Irland, Italien, Tyskland, Israel, Nederländerna, Grekland och Polen”.

Nu säker projektet deltagare som kan tänka sig att svara på en enkät:

Ger du eller får du vård från din make/maka, ditt barn, din sambo, din släkting eller en vän?

Om så är fallet, delta i vår undersökning: https://bit.ly/3kABZNW

Eller för att få mer information, besök vår webbplats: https://www.entwine-icohort.eu/sv

*** Undersökningen är till för både informella vårdgivare (anhörigvårdare) och vårdtagare. Därför ber vi dig att bjuda in personen du tar hand om eller personen som ger dig omsorg till att delta i studien. ***

 Om det är lättare kan du dela projektets Facebook-inlägg där även länken finns.

https://www.facebook.com/ENTWINESWE/photos/a.120999473145317/125325119379419/

Om du vill ha mer information om projektet, tveka inte att kontakta mig på denna e-mailadress eller till entwinestudy@bangor.ac.uk

Stort tack för din hjälp med att dela information om projektet ENTWINE.

UDDA är Riksförbundet Balans ungdomssektion för dig mellan 16 och 25 år.
Kika in på deras egen sida ”UDDA”.
Behöver du vård och är under 18 år? På BUP Skånes hemsida hittar du information: BUP Skåne