Under en period i ett depressivt skov och bristande stöd från vården började Fanny söka efter något annat. Att hitta Balans online förändrade hennes liv. 

När Fanny, 39, ser tillbaka på sin första självhjälpsgrupp, minns hon tydligt vad hon sa: ”Jag hoppas att jag kan börja hoppas och drömma igen.” Fem år efter den ångestfyllda googlingen har Fanny blivit en central person i föreningen, både som medlem och som kommunikatör på Balans lokalförening i Stockholm. Balans har blivit lika viktig som hennes vårdkontakter. ”Att ha bipolär sjukdom är ett ständigt pågående arbete med strategier. Balans är del av det arbetet”, säger Fanny.

Självhjälpsgrupper – där något skiftade på djupet

Fanny har deltagit i, och varit ledare för många självhjälpsgrupper. Där har några av hennes största och viktigaste insikter vuxit fram. Att för första gången få sitta med andra som inte bara förstår – utan som också har varit där är stort och svårt att sätta ord på.

”Jag visste inte själv hur ensam jag känt mig förrän jag inte var det längre.”

Idag är det Balanscaféerna som ger mest. Att möta medlemmar regelbundet och få följa deras mående och livsresor är ett privilegium. Fanny önskar att hon hade kunnat säga till sig själv när det var som mörkast ”du kommer att känna hopp igen, det kommer att bli bättre”. Förhoppningen idag är att kunna förmedla det till andra.

Livet idag – med mening och Malmö FF

Fanny är uppvuxen i Malmö men bor nu i Stockholm. Hon arbetar som kommunikatör på Balans Stockholm och ansvarar för föreningens hemsida, nyhetsbrev och sociala medier. Men, säger hon, ”det blir ju mycket mer än så”. När hon inte arbetar för Balans sjunger hon i Powerballadkören – och missar aldrig en match med Malmö FF.

Jobbet i Balans ger mening och engagemang. Att hjälpa andra att bryta isolering och göra skillnad på riktigt är drivkraften. ”I Balans lär jag mig nytt hela tiden. Och kollegorna på kansliet är fantastiska. Ingen dag är den andra lik”, berättar Fanny. I föreningen pågår en ständig utveckling. Nya medlemmar är lika viktiga som vi som har varit med ett tag.

Fanny lyfter fram Balans ledord – gemenskap, kunskap, insikt och acceptans, som avgörande pusselbitar för att kunna leva ett gott liv i Balans med bipolär sjukdom. Utöver en välfungerande vård med medicinering och insatser förstås!