Allhelgona är en tid då vi tänker och blir påminda om dem vi saknar lite mer. Det är en tid som kan vara smärtsam. Men det kan också vara en tid för att minnas det där som var så bra.
Kanske minns du hur kul ni hade tillsammans, hur mycket ni skrattade och vilka fina minnen ni delade.
Under den här helgen tänds det tusentals ljus runt om på kyrkogårdarna i Sverige för att minnas dem som inte längre finns med oss.
För den som inte har möjlighet att besöka en kyrkogården kan man tända ett digitalt ljus på Svenska Kyrkans webb. Tänd ett digitalt ljus »
På Riksförbundet Balans sida under rubriken Hjälp och stöd hittar du också kontaktuppgifter till flera organisationer dit du kan vända dig om du behöver prata med någon eller behöver stöd under helgen.
Vi på Riksförbundet Balans önskar dig en fin helg.
Ta hand om dig och kom ihåg, du är inte ensam!