Varför är det fel att vara sig själv?
Jag hatar hur samhällets normer om hur man "ska vara" får så många att må dåligt. Vi har nått olika [...]
Ni är inte ensamma och ni är starka!
Årets påskhelg blir märkt av pandemiåret, precis som förra. Ensamt för många som längtar efter sina familjer. Tyvärr också en [...]
Ska det vara så här? Tydligen
Ett steg fram. Två åt sidan och sen ett bakåt. Stigen framåt är inte alltid så rak. Jag upplever ändringar [...]
Musikterapi och magnetfiske
Musik är verkligen terapi. Jag har både hört, sagt och erfarit det själv många gånger. Vad jag däremot inte visste [...]
Ordinerad grubbeltid
Jag fick ett sådant härligt grubbelknep av en terapeut en gång. Istället för att älta och grubbla på något så [...]
Manligt, kvinnligt och psykisk ohälsa
Är det mer manligt eller kvinnligt att prata om sin psykiska ohälsa? Varken eller, hoppas jag. Här är det samhällets [...]
”Ge fan aldrig upp!”
ECT, elchockterapi. Visst låter det läskigt? Elbehandling är ett snällare namn och elektrokonvulsiv behandling är väl det officiella utöver ECT. [...]
Jag är inte konflikträdd, bara väldigt introvert
När jag blir arg blir jag tyst och ju mer arg eller upprörd jag blir, desto mer tyst och inåtvänd [...]